Vivre les Fêtes sans stress: s'accorder du bon temps.

Vivre les Fêtes sans stress: s'accorder du bon temps.

JOUR 7 

Noël et Hanukkah sont arrivés!

Ou les vacances pour ceux qui ne fêtent ni l’un ni l’autre.

Peu importe. Les 8 derniers jours de l’année et ses Fêtes vont commencer.

Vous avez fait tout ce que vous pouviez. Vous avez passé une année chargée en émotions, en difficultés peut-être, vous avez relevé des défis, passé des obstacles inattendus, vous avez eu de magnifiques surprises, de moins bonnes parfois, les enfants ont grandi, peut-être que parfois vous-vous êtes dits qu’ils grandissaient trop vite, ou au contraire qu’ils régressaient, vous avez appris à être un encore meilleur parent, peut-être pas autant que vous le souhaiteriez, vous êtes fiers de vos progrès ou au contraire pensez que vous en avez fait aucun….

Quoiqu’il en soit, fermez les yeux 20 secondes et promettez-vous de profiter un maximum de ces 8 derniers jours en vous accordant autant que vous le pouvez des moments réparateurs.

Comment?

  • en se délassant un matin ( accordez-vous chacun votre tour un matin de grasse matinée)
  • en mangeant toutes les douceurs dont vous vous êtes privé tout le long de l’année
  • en allant vous promener dehors même s’il fait froid
  • en regardant vos films préférés, même les plus pathétiquement sentimentaux
  • en lisant
  • en jouant de façon compétitive avec vos enfants à des jeux de sociétés comme si vous aviez encore leur âge
  • en vous défoulant avec eux (bataille de coussins, de boules de neige etc)
  • en allant vous prélasser dans un spa ou bain thermal s’il y a en a dans votre région
  • en allant vous coucher un soir ou deux vraiment tôt
  • en cultivant autant que cela se peut, votre intimité avec votre partenaire, conjoint, conjointe.
  • en profitant de l’abondance de ces jours de Fêtes sans pour en évitant de vous rendre malade.

Et gardez à l’esprit, chaque jour un peu, les choses sur lesquelles vous souhaitez vous améliorer l’an prochain.

Et lorsque le stress montra malgré vous, ou l’impatience, serrez fort les poings et dites-vous: j’ai relevé pire, je peux gérer et je veux profiter de ce temps de vacances de Décembre, quoiqu’il arrive.

De tout coeur je vous souhaite de magnifiques Fêtes de fin d’Année et

une merveilleuse ANNEE 2017! 

Avec un grand merci pour votre fidélité.

Rappelons-nous à tout instant:

L’EQUILIBRE (ET LA JOIE) FAMILIAL EST A LA PORTEE DE TOUS

MHM