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12 façons de baisser le stress & l’anxiété de séparation liés à l’école
L’anxiété liée à l’école est malheureusement un mal vécu par de très nombreux enfants; liée principalement aux exigences scolaires, au climat scolaire, à la violence ambiante des espaces scolaires, elle est également liée à tout ce qui entoure l’école et ses routines:les horaires, les changements, le stress des parents, mais bien plus profonde, l’anxiété liée à l’expérience de la séparation, surtout chez les tous petits.
Est-ce que je t’aime comme tu aimes ?
JE T AIME 3 petits mots à dire sans modération. Le dire suffit-il? Pas toujours... le dire c'est bien, le démontrer c'est encore mieux. Nous avons mille manières de démontrer notre amour. Que ce soit avec nos proches, notre conjoint(e) et bien sûr à nos enfants....
10 Comportements A Améliorer Pour Etre Un Parent Positif
C’est parti pour 2019! Sans en faire des résolutions, je vous offre ici, 10 comportements auxquels vous pouvez prêter attention en 2019 de façon plus soutenue, afin d’améliorer ou de maintenir votre relation avec vos enfants. Nul besoin d’en faire une résolution....
10 façons de diminuer votre stress
Le stress est une des grandes causes du manque de patience des parents ou de la difficulté à faire face à l'énergie et à l'imagination débordantes des enfants. D'ailleurs vous êtes beaucoup à le dire, lorsque vous êtes plus détendus, tout se passe mieux; vous arrivez...
Comment aider les enfants à construire une bonne estime de soi.
Le terme “construire” utilisé dans le titre de cet article est volontairement choisi. Pourquoi ? L’estime de soi qu’elle soit bonne ou moins n’est pas quelque chose que l'on possède de façon naturelle ou spontanée. Avoir une bonne estime de soi est en fait le...
Chamailleries & Disputes entre frères et soeurs: prévenir & gérer
Léo: "Maman elle m’a traité de nul!" Ana: "C’est pas vrai d’abord c’est toi qu’a commencé". Léo: "Oui t’as dit et t’as même jeté mon cahier par terre". Ana:"Bouuuh le bébé à sa maman, va vite pleurer" Maman: "Arrête d’embêter ton frère; t’es la grande tu peux montrer...
Comment mieux gérer les crises des petits ?: En s’y préparant
Tout le monde le sait, tous les parents le vivent, les petits entre 2-6 ans font, ce qu’on appelle "de crises" ou "des colères", de façon répétée et le plus souvent de manière tout à fait inattendue. Ces manifestations sont le résultat...
Manque de respect, injures, menaces: mon enfant ne m’aime pas !
Khadja, maman de 3 enfants se présente à une séance de coaching. En pleurs elle m’explique l’attitude de sa fille aînée, 10 ans. "J’essaye d’être gentille et compréhensive mais rien n’y fait. Ma fille me manque tellement de respect. Elle me répond sur un ton et...
Comment aimer inconditionnellement ses enfants, sans peur, sans culpabilité
L’ultime leçon que nous devons tous apprendre est l’amour inconditionnel, ce qui inclut non seulement les autres aussi nous-mêmes. E. Kubler-Ross. J’ai choisi cette citation pour aujourd’hui car, je trouve intéressant et très important de noter que l’Amour...
Pourquoi& Comment éviter les NON! STOP! FAIS PAS! 22 phrases constructives et bienveillantes
Accompagnant une de mes cliente et ses enfants dans une activité récréative, j’écoutais d’une oreille d’autres parents parler à leurs enfants. Bien que ce ne soit pas la première fois que j’entende cela, j’ai été surprise de la façon dont beaucoup...
Tabs, Smartphones, Jeux vidéos, comment gérer, comment limiter
Sous beaucoup de sapins, le Père Noël a déposé un écran ou 2 ou 3… Si la surprise (ou pas) a certainement été largement appréciée, il se pourrait que pour plusieurs d’entre vous, les questions et les tensions soient apparues durant les jours suivants. L’école a...
Devons-nous laisser croire à nos enfants que le Père Noël existe?
Depuis de nombreuses années je suis confrontée à cette question chaque mois de décembre. Indirectement et directement. Directement lorsque les parents me posent la question ou que j’observe et écoute des enfants en parler. Indirectement lorsque je vois la surabondance...
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